国家学生体质健康标准测试项目的锻炼方法 -www.尊龙凯时888

《国家学生体质健康标准》规定学生毕业时成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 a.正确b.错误正确答案：正确

运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。 a.正确b.错误正确答案：正确

身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。这也被称为人体的五大身体素质，它是一个人体质强弱的外在表现。 a.正确b.错误正确答案：正确

测试中，出现（）行为者，依据教务处《河北师范大学普通本科学生学业考核管理规定》(校教[2018]19号)及学生处《河北师范大学学生违纪处分办法(试行》(校字[2017]38号)之规定处理。 a.代替他人或者让他人代替自己参加测试的行为b.以不正当手段改变或者试图改变测试成绩的行为c.组织作弊的行为d.其他认定为作弊的行为正确答案：代替他人或者让他人代替自己参加测试的行为；以不正当手段改变或者试图改变测试成绩的行为；组织作弊的行为；其他认定为作弊的行为

《国家学生体质健康标准》中，身体形态测试包括那些？ a.身高b.体重c.50米跑d.立定跳远正确答案：身高；体重

《国家学生体质健康标准》中，身体素质测试包括那些？ a.1000米/800米跑b.50米跑c.引体向上/仰卧起坐d.立定跳远e.坐姿体前屈正确答案：1000米/800米跑；50米跑；引体向上/仰卧起坐；立定跳远；坐姿体前屈

《国家学生体质健康标准》规定50米跑和800米（1000米）跑的单项权重系数为（） a.5b.10c.15d.20正确答案：20

引体向上的锻炼作用较多，下述选项（）不属于其锻炼作用。 a.缓解疲劳和酸痛b.改善精神面貌c.缓解心理压力d.促进身高增长正确答案：缓解心理压力

所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的什么负荷（） a.生理b.社会c.心理d.家庭正确答案：生理

（），全国教育大会在北京隆重召开，在会议上指出，要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。 a.2017年9月10日 b.2018年9月10日 c.2018年10月10日 d.2019年9月10日   正确答案：2018年9月10日

下述（）方法不是运动性腹痛的预防方法。 a.饭后1.5-2h才可运动b.做好准备活动c.运动量要循序渐进d.穿着宽松衣服正确答案：穿着宽松衣服

下述（）方法是运动性晕厥错误处理方法。 a.平卧b.仰卧c.掐点人中d.人工呼吸正确答案：仰卧