睡眠 -www.尊龙凯时888

睡眠的卧向，是指睡眠时头足的方向位置。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过寝卧恒（）向、避免（）首而卧。 a.东、北b.东、南c.西、北d.西、南正确答案：东、北

季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，（）宜早睡晚起。 a.春季b.夏季c.秋季d.冬季正确答案：冬季

以下哪些因素使机体的神经、内分泌及免疫系统调节功能正常（） a.良好的精神状态b.平稳的情绪c.充足的睡眠d.经常性熬夜正确答案：良好的精神状态；平稳的情绪；充足的睡眠

以下哪些因素有益于机体的神经、内分泌及免疫系统调节功能正常（） a.良好的精神状态b.平稳的情绪c.充足的睡眠d.经常性熬夜正确答案：良好的精神状态；平稳的情绪；充足的睡眠

可穿戴设备在健康促进方面体现在哪些方面？（多选） a.饮食和营养摄入跟踪b.生命体征参数、安全与环境参数监测c.睡眠质量评估和睡眠障碍检测d.疾病检测正确答案：饮食和营养摄入跟踪；生命体征参数、安全与环境参数监测；睡眠质量评估和睡眠障碍检测

提供援助的人也可能发生心里障碍以下哪些是合适的措施（）。 a.需要随时觉察自己，积极与自己对话b.鼓励自己，保持足够睡眠和营养c.放松和运动，保持与其他救护者的联系d.放松和运动，保持与其他救护者的联系 正确答案：需要随时觉察自己，积极与自己对话；鼓励自己，保持足够睡眠和营养；放松和运动，保持与其他救护者的联系；放松和运动，保持与其他救护者的联系